DIY -puettava TDCS -laite: 4 vaihetta

2025 Kirjoittaja: John Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 14:41

TDCS (transkraniaalinen tasavirran stimulaatio)

Tässä ohjeessa teen:

1. Opastaa yksinkertaisen TDCS -laitteen luomiseen.

3. Aseta piirien takana oleva teoria.

2. Esittele tutkimusta ja selitä, miksi tällainen laite kannattaa tehdä.

4. Asenna joitain lisätietoja, joita voit tutkia, ja linkitä niihin arvokkaita resursseja, jotka auttoivat minua tekemään tämän projektin, ja jotka voivat auttaa sinua parantamaan tekemääni.

HUOMAUTUS:

LUE TURVALLISUUSVAROTOIMET JA TUTKIMUS ALLA ENNEN LAITTEEN KÄYTTÖÄ MITÄÄN KORISSA

Tarvikkeet

Pakollinen

9 V: n akku (Amazon)

Transistori (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Vastukset: 470k ohmia, 100 ohmia, 37 ohmia (Amazon)

Elektrodit (monia vaihtoehtoja - katso keskustelu alla)

Valinnainen

Vaihda (Sparkfun, Amazon)

Pääpanta, Skullcap (Amazon)

Akkukiinnike (Amazon)

Potentiometri/muuttuva vastus (Sparkfun, Amazon)

Juotos- ja juotospistooli

Analoginen virtamittari (Amazon)

Yleismittari

Vaihe 1: Vaihe 1: Osta/luo elektrodeja

Ostaa

TDCS: lle on monia paikkoja ostaa elektrodeja.

Ostettavia elektrodeja on seuraavanlaisia:

- Itseliimautuva

- Kumi -hiilielektrodit

- Sienielektrodit

- Amrex Spong -elektrodit

- DIY -elektrodit

Lisätietoja saat seuraavista linkeistä:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Luoda

Tein omat elektrodit seuraavista materiaaleista:

• Snapple -pullojen korkit ($ 1/per)
• Paperiset kiinnikkeet
• Sähköteippi
• Kotitaloussienet (leikattu pituussuunnassa puoliksi, 1/4 tuuman leveys)
• Vesi
• Suola

Kuvat ovat nähtävissä yllä.

Huomautus: Jos haluat saada sienissä näkyvän pullistuvan vaikutuksen, aseta 1 tai 2 sienikappaletta korkin keskelle ennen kuin laitat pyöreän leikatun sienen palan korkin sisään. Taivuta myös toinen kiinnittimien kahdesta piikistä korkin päälle pitämään se paikallaan ja käytä sen päälle sähköteippiä kiinnittääksesi piikin kanteen hyvän kontaktin luomiseksi.

Vaihe 2: Yhdistä kaikki komponentit

Käytä piirikaaviota oppaana

Kaikki komponentit on sijoitettu kytkentäkaavion mukaan liittämisen helpottamiseksi.

Kytke johdot elektrodien piikkeihin johtimien päissä.

Kun olet valmis kytkemään laitteen, käännä kytkin asentoon ja testaa elektrodit yleismittarilla, jos mahdollista.

Vaihe 3: Luo suolaliuos sienille ja aseta sienikappale takaisin elektrodin korkkiin

Lue elektrodien sijoitus- ja asennuskeskustelut alta

DIY Sienen ohjeet

1. Yhdistä vesi ja kotitaloussuola (NaCl) 2,3 grammaa 8 unssia vettä kohti.

2. Kasta sienet veteen.

3. Ota riittävästi vettä ulos, jotta sienet eivät tippu, mutta ovat silti koskettavia (vähemmän vettä on parempi kuin liikaa vettä veden levittämiseksi elektrodin läpi - tutkimus)

4. Varmista, että piiri on kytketty pois päältä/pois päältä ja aseta sienet takaisin korkkeihin

Ostetut sienen ohjeet

1. Suolaa sienet tai elektrodit tuotteen ohjeiden mukaan.

2. Kiinnitä sienet elektrodin päihin.

Vaihe 4: Keskustelu

Miksi TDCS?

TDCS on neuromodulaation muoto, joka käyttää lievää sähkövirtaa tuottamaan syvällisiä ja määrällisiä parannuksia kognitiivisiin ja fyysisiin tehtäviin. Aiheesta on tehty paljon tutkimusta - jotkut vakuuttavia ja toiset vähemmän. Lisään lukuisia tutkimuksia, jotka ovat testanneet laitetta, ja linkin muihin vähemmän tieteellisiin blogeihin, jotka sisältävät anekdootteja ihmisistä, jotka ovat kokeilleet itseään.

Kuka käyttää TDCS: ää?

Kokeelliset neurotieteilijät, kognitiiviset psykologit, transhumanistiset fanaatikot, itsensä kehittämisen harrastajat, utelias tinkeri ja paljon muuta.

Onko se turvallista?

On paljon tutkimusta siitä, mikä on turvallista ja mikä ei ole turvallista neurostimulaation/neuromodulaation avulla. Useimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että pienvirtainen sähköstimulaatio <2,5 mA enintään 30 minuutin ajan on turvallista aivoille ja keholle. Jotkut tutkijat ja harrastajat ovat raportoineet lievää ihoärsytystä, mutta jos laitetta käytetään oikein, laite on vaaraton edellä mainitun virran ja ajanjakson sisällä.

Mikä on oikea elektrodin sijoitus?

Oikea elektrodien sijoitus vaihtelee suuresti ja riippuu haluamastasi vaikutuksesta. Jos haluat esimerkiksi kokea "nopeutettua oppimista", aseta positiivinen elektrodi vasempaan temppeliin DARPAn tekemien tutkimussuuntien mukaisesti. Jos haluat sen sijaan parantaa mielialaasi ja auttaa masennukseen, aseta katodi oikealle supraorbitaalille ja anodi vasemmalle DLPFC: lle. Lisätietoja näiden sijaintien sijainnista sekä niitä tukevasta tutkimuksesta on linkissä. Jokaisen "montaasin" alareunassa näet kuhunkin elektrodin sijoitusstrategiaan liittyvät tutkimukset.