AccuRep: Push-up-laskentalaite: 8 vaihetta (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: John Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-30 08:59

Fusion 360 -projektit »

Tunnen monia ihmisiä, jotka ovat aloittaneet tämän karanteenin. Kotitreenien ongelmana on kuntosalilaitteiden puute, harjoituksissa on enimmäkseen punnerruksia. Jotta voisin todella painaa itseäni, kuuntelen rock -musiikkia harjoitusten aikana. Ongelma on toistojen määrä. Suurimman osan ajasta unohdan toistoni välillä musiikin takia. Silloin sain tämän idean. Tämä on AccuRep, tarkka toistolaskuri.

Tämä yksinkertainen laite voi laskea punnerruksesi, hyppynaru, kyykky ja paljon muuta. LED -valoja on neljä. Jokainen niistä syttyy, kun olet suorittanut tietyn määrän toistoja. Sinun tarvitsee vain olla luova ja löytää tapa käyttää tätä laskemaan toistosi missä tahansa harjoituksessa. Punnerruksia varten pidä tämä lattialla aivan alla, jos leuka tulee, kun painat alas. Hyppynaruissa lattialla oleva piste juuri ennen köyden koskettamista maahan (jalkojesi edessä). Kyykkyille.. no.. sait sen.

Miksi sanon, että se on tarkka? Koska voit virittää sen vastaamaan toistosi nopeutta, jotta se ei koskaan unohda tai rekisteröi väärää edustajaa. Ja tämä on erittäin helppo tehdä ja koodata. Tarvitset vain mikro -ohjaimen (kuten Arduino nano), LEDit ja IR -läheisyysanturin.

Tarvikkeet

NodeMcu/Arduino nano: Amazon

IR -läheisyysanturi: Amazon

LEDit

Naaras - naarashyppyjohdot (valinnainen) Amazon

5 voltin virtalähde/ladattava akku: Amazon

Vaihe 1: Kotelon tekeminen

Suunnittelin kotelon Autodesk Fusion 360 -laitteessa. Olen oppinut Fusion 360: tä, joten ajattelin, että tämä olisi käytäntö. Pohja on yksinkertainen sylinteri, jonka halkaisija on 80 mm ja korkeus 20 mm. Sivun suorakulmaisen reiän on tarkoitus siirtää virtalähde mikrokontrolleriin. Voit käyttää ladattavaa akkua kannettavuuden parantamiseen. Mutta pitääkseni asiat yksinkertaisina, käytän ulkoista virtalähdettä.

Vaihe 2: Ylälevy

Yläosa on yksinkertaisesti levy, jossa on neljä 1 mm: n reikää LEDeille ja aukko läheisyysanturille. Tämä on myös suunniteltu Fusion 360: ssä. Löydät 3D -tiedostot.

Vaihe 3: Piiriliitännät

Vaikka Arduino nano olisi paras vaihtoehto pienen kokonsa vuoksi, minulla ei ollut yhtä kätevää. Joten käytän sen sijaan Nodemcua. Sillä ei ole väliä, koska koodi pysyy samana kummassakin tapauksessa.

Liitä läheisyysanturin D0 (digitaalilähtö) -nasta mikro -ohjaimesi gpio -nastaan 5. LEDit on kytkettävä seuraavassa järjestyksessä:

LED1 menee nastaan 0

LED2 menee nastaan 2

LED3 menee nastaan 4

LED4 menee nastaan 12

Vaihe 4: LED -määritykset

Huomaa, että LED1 on asetettu syttymään, kun olet suorittanut 10 toistoa. LED2 syttyy 25 toiston jälkeen, LED3 syttyy 50: n jälkeen ja LED4 100: ssa. Voit muuttaa näitä arvoja koodissa, jonka aion selittää seuraavassa vaiheessa.

Vaihe 5: Koodi ja säätö

Koodi on melko yksinkertainen. Jokaiselle LED -valolle on edellytyksiä toistojen lukumäärän perusteella, jotka sinun on suoritettava niiden sytyttämiseksi. Voit muuttaa tätä haluamallasi tavalla.

Yksi tärkeä rivi on ensimmäinen jos lohko. Näet, että sen sisällä on 500 ms viive. Tämä viive perustuu siihen, kuinka kauan vietät kunkin edustajan enimmäisasemassa. Esimerkiksi punnerruksen aikana, kun olet alimmassa asennossa, sinulla on oltava likimääräinen käsitys siitä, kuinka kauan kestää työntää itsesi takaisin ylös. Toisin sanoen kuinka kauan vietät rintaasi lattiaan. Minulle se on noin 500 ms, jonka olen asettanut viiveeseen. Jos toistosi ovat hitaampia, sinun on lisättävä se noin 1 sekuntiin (1000 ms).

Sinun ei tarvitse olla erittäin tarkka siinä. Suosittelen, että pidät kellon edessäsi ja teet muutaman push upin selvittääksesi. Hyppynaruissa tämä viive on paljon pienempi. Kun olet muokannut koodia, voit ladata sen taulullesi.

Vaihe 6: Kokoa LEDit

Kiinnitä LEDit ylälevyn jokaiseen reikään. Voit käyttää superliimaa tai kuumaliimaa. Jotta kaikki pienen kotelon sisälle mahtuisi, laitoin Nodemcu ylösalaisin varmistaen, että virtaliitin kulkee sille tehtyyn reikään sivuseinällä.

Vaihe 7: Kokoa muu elektroniikka

Kiinnitin sitten läheisyysanturin sen päälle kaksipuolisella teipillä ja taivutin anturipolttimot ylös. Voit peittää läheisyysanturin merkkivalot mustalla eristysteipillä niin, ettei valonlähteitä ole muita kuin neljä LED -valoa.

Sitten kiinnitin ylälevyn pohjaan varmistaen, että anturipolttimot kulkevat niille tehdyn aukon läpi.

Vaihe 8: Valmis treenaamaan

Joten nyt ei muuta kuin lämmittelemään ja treenaamaan. Tämä laite ei ainoastaan laske toistojasi, vaan tavallaan se motivoi sinua tekemään enemmän. Kun edistyt, voit lisätä katkaisutoimintojen määrää jokaiselle LED -valolle. Voit lisätä nestekidenäytön LEDien sijaan, mutta se tekisi asioista monimutkaisia.

Vinkki: Jos käytät tätä laskemaan kyykkyjäsi, varo istumasta siihen väsyneenä: s